Zusammenhang zwischen Jodmangelerkrankungen, Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) und Brustkrebs
Frauen, die sich sehr jodreich ernähren, z. B. durch Algen, Seefisch und Meeresfrüchte, erkranken seltener an Krebs, vor allem an Brustkrebs. Das ist schon lange bekannt (Smyth PP et al. / Breast Cancer Research 2003). Japanische und koreanische Frauen haben so die geringste Krebsrate weltweit. Erste positive Erfahrungen mit dem… Weiterlesen »
Proteine im Urin weisen auf Demenzrisiko hin
Proteine im Urin gelten als ein Risikomarker, beispielsweise für geschädigte Nieren. Sie können aber auch ein Hinweis auf kommende, neurologische Schäden sein. Nierenfunktionsstörungen zählen zu den möglichen Risikofaktoren für kognitive Defizite oder Demenz fanden niederländische Forscher heraus. Wie Diabetes, Hypertonie (erhöhter Blutdruck) und ein erhöhter Cholesterinspiegel ist die Nierenfunktionsstörung ein… Weiterlesen »
Gut für die Zähne, schlecht für den Darm
Viele Zahnpflege-Kaugummis oder Zahnpasten enthalten winzige Titanoxid-Partikel. Sie sollen durch Reibung zur Reinigung der Zähne beitragen und sie in ihrer Eigenschaft als Pigment weißer erscheinen lassen. Auch in fabrikerzeugten Lebensmitteln ist der Stoff immer häufiger enthalten. Was viele aber nicht wissen: Titanoxid stört Vorgänge im Darm. US-Forscher testen die Wirkung… Weiterlesen »
Paleo und Superfood – Internisten beleuchten aktuelle Ernährungstrends
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, Krebs – krankhaftes Übergewicht erhöht das Risiko für zahlreiche chronische Krankheiten. Trotzdem schaffen es viele adipöse Menschen nicht, gesund ihr Gewicht zu senken. Eine Ernährungsumstellung kann Abhilfe schaffen, doch nicht alle aktuellen Diät-Trends halten, was sie versprechen. Von Low-Carb über Paleo und vegan bis hin zu… Weiterlesen »
Migräne als Symptom und die Suche nach individuellen Ursachen
Erst nach einer ausführlichen Anamnese, die neben Fachwissen und Einfühlungsvermögen ein hohes Maß an Erfahrung und Intuition erfordert, können entsprechende Diagnoseverfahren herangezogen werden. Hierbei haben sich Zusammenhänge zwischen Hormonsystem, Ernährungsgewohnheiten, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Schwermetallvergiftungen, Schwächen innerer Organe, gestörter Darmflora Muskelverspannungen, Zahnproblemen und allgemeinen energetischen Disharmonien herausgestellt, die zur Migräne führen können und… Weiterlesen »
Butter statt Margarine
Gute Gründe für Butter. Butter und Margarine enthalten zwar gleich viele Kalorien, ansonsten haben sie aber nicht viele Gemeinsamkeiten. Der Herstellungsprozess von Margarine ist geprägt von vielen chemischen Prozessen. MEHR INFOS UNTER:
Eier, Cholesterin und Herzgesundheit: Kein Widerspruch
Entwarnung für Eier als Risiko für Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Lesen Sie hierzu aktuelle Studienergebnisse.
Magnesium bei Zyklusbeschwerden
Die Gebärmutter besteht aus glatter Muskulatur. Wie jeder andere Muskel benötigt sie Magnesium für ihre normale Funktion. Während der Menstruation ziehen sich die Gebärmuttermuskeln zusammen, um die alte Schleimhaut abzustoßen. Bei zahlreichen Frauen ist dieser Prozess mit mehr oder weniger stark ziehenden und auch krampfartigen Schmerzen im unteren Bauch- und… Weiterlesen »
Kurkumin gegen Entzündungen
Kurkuma, auch bekannt unter den Namen Gelber Ingwer, Safranwurz oder Gelbwurz, ist Hauptbestandteil in jedem Currypulver. Kurkuma macht nicht nur Curry gelb. Die Gelbwurz kann ähnlich wie Kortison Entzündungen hemmen, wie deutsche und italienische Forscher herausfanden. Wichtig: Kurkuma aus der Nahrung ist allerdings nicht zur Entzündungsbehandlung geeignet, die Kurkuminkonzentration im… Weiterlesen »
Gänseblümchen – Gesundes von der Wiese
Das Gänseblümchen (Bellis Perennis) wurde vom NHV Theophrastus zur „Heilpflane des Jahres 2017“ gekürt. Die erfahrungsheilkunde verwendet einen Tee aus Gänseblümchenblüten bei Hautproblemen und rheumatischen Erkrankungen. Die Pflanze wirkt entzündungshemmend, wundheilend, schmerzstillend und auswurffördend. In der Küche können Gänseblümchen Salate oder Suppen bereichern. Erfahren Sie mehr über die Heilpflanze des Jahres 2017 Hier… Weiterlesen »